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domingo, 20 de junio de 2010

Paseo de domingo

Después de mucho tiempo sin tocar la moto, hoy amanece bueno, me enfundo el casco, y a rodar un ratín. Buena salida para calentar un poco el motor y no olvidar el manejo de la moto. Unos 100 km y algo más de dos horas por carreteras de segundo orden, o sea que velocidad poca, pero disfrutando del paisaje mucho.

lunes, 14 de junio de 2010

Más habitual de lo que parece

El rasgo más común de la ciclotimia es, definitivamente, la presencia de cambios en el estado de ánimo. Por ello es común observar, alternadamente, aislamiento social y búsqueda desinhibida de la convivencia, momentos en que se habla poco y otros en que es imposible guardar silencio, llanto inexplicable y bromas excesivas, inapetencia y alimentación compulsiva, malestar físico y sensación de plenitud, confusión mental y pensamiento creativo, baja autoestima y confianza excesiva, y pesimismo que se convierte en optimismo y despreocupación.

Es importante señalar que tales oscilaciones, aunque irregulares y abruptas, son por lo regular menos espectaculares que en otros padecimientos. Por ejemplo, durante los períodos de mayor actividad (manía o hipomanía) es raro que el paciente pierda el control sobre su comportamiento, de modo que no incurre en compras compulsivas, actividades sexuales altamente riesgosas, uso de drogas o conducta mesiánica (hay personas que creen ser Jesús, contar con superpoderes o tener un mensaje trascendental para la humanidad), como sucede en la conducta bipolar.

Empero, las alteraciones conductuales son lo suficientemente fuertes como para generar problemas en la cotidianidad. Durante los momentos de euforia, una persona con ciclotimia puede ser infiel a su pareja, retar a sus superiores o mostrarse indiferente hacia la gente, lo que ocasiona severo desgaste en sus relaciones humanas y de trabajo. Asimismo, en la etapa de depresión se convierten en desorganizados, apáticos e ineficaces, ya sea en el trabajo o la escuela, y por ello pierden importantes oportunidades de desarrollo personal.

Por desgracia, estos cambios de carácter suelen pasar desapercibidos para la familia y seres queridos, tanto porque se piensa que son cualidades "extravagantes" de la personalidad, cuanto porque se les confunde con cambios anímicos que son típicos de la adolescencia e inicio de etapa adulta (hay que recordar que en tales períodos de la vida se dan las manifestaciones iniciales con mayor frecuencia).

Además, existen al menos otros dos factores que dificultan la detección del trastorno ciclotímico. Uno de ellos, de tipo sociocultural, consiste en que la población mexicana desconoce la existencia del problema, de modo que las personas cercanas al paciente no saben que pueden acudir a evaluación cuando descubren cambios inesperados de conducta. El otro, generado por la naturaleza misma del padecimiento, radica en que los momentos de hipomanía hacen que el afectado se sienta tan bien, que rara vez pensaría en someterse a tratamiento, incluso cuando está conciente de su comportamiento inestable.

lunes, 31 de mayo de 2010

Eurofestival

Nadie sabe porque ganan unos u otros el festival de Eurovisión. La canción de este año me pasó desapercibida entre las demás y me pareció muy sosa a pesar de ser una chica muy mona.
Pero rebuscando por la red he saboreado la canción en su esencia, y me ha gustado mucho, no como la versión cantada por Lena.
A veces la melodía es mejor que la imágen, aunque parece que sólo me pasa a mi a tenor de los votos recibidos.




domingo, 4 de abril de 2010

Entrenos

Estamos preparando una excursión de día entero y de largo recorrido para Setiembre. Y claro, hay que ir acostumbrando: al culo, a esos tiempos prolongados sobre el sillín de la bici; a las piernas, a soportar unos 40 Km aproximadamente; y a la mente, a la monotonía del ejercicio.
El sábado nos marcamos 21 Km, con paradas pa descansar, beber y desbeber, en unas 3 horas. Al güaje hay que estar animandolo continuamente para que no pierda el ritmo, pero aguantó bastante bien. Si seguimos así no habrá problemas para realizar la ruta sin acabar destrozaos.

martes, 16 de marzo de 2010

Disimulando

Cuando me veo en el espejo, no me veo tan mal, sobre todo vestido con ropa oscura, igual me sobran 5 kilos. Pero cuando me pongo el culote y el maillot, ¡¡ay mi madre!!. Y cuando me pongo a subir una cuesta con la burra, ¡¡DIOOOOOSSSS!! que es este peso. La gravedad puede conmigo, hay mucha masa. Es cuando la realidad asoma y dice la verdad, te sobrán por lo menos por lo menos 15, y de ahi parriba.
Hoy fue un dia de bici muy gratificante, este año creo que va a ser bueno en este aspecto. Hay que preparar una excursión de comida y sol por alguna senda, ya casi tengo engañaos a dos pa que nos acompañen a rodar.



viernes, 12 de marzo de 2010

Ratos animados

Gracias a estas pelis, hemos pasado muy buenos ratos. Este video me parecio muy original, y me retrae a esos momentos de cine con palomitas.





sábado, 20 de febrero de 2010

Futbol Base

Llegó la hora de medirse con los equipos grandes en la segunda vuelta de la temporada. El balance ha sido positivo, pero no lo suficiente como para mejorar posiciones en la tabla. De perder de forma contundente, a estar cerca de la victoria. Hazaña de mérito, dado el nivel de los rivales. Ahora a seguir con este acierto las próximas semanas.

Mucho ánimo chavales y a disfrutar jugando.